Peanuts

TILBAGE TIL RÅVAREINDEX

Peanuts eller jordnødder er botanisk set mere i familie med bælgfrugter som fx. linser. Peanuts er gode på salat, på asiatiske retter og bare som en snack. Peanuts er testet for fodmaps og indeholdt kun spor af fodmaps dvs. de har et meget lavt indhold af fodmaps.

Opskrifter

Fried Rice med spejlæg

Kokosris med karry grønt & ristede kikærter

Low Fodmap Græskarsuppe

Søndags Curry – med bland selv grønt

Indisk inspireret vegetargryde med kikærter og sød kartoffel

Ingefærkrydret torsk med grønt og risnudler

Hønsekødssuppe med et asiatisk twist

Boller i Karry med asiatisk twist

Hjemmelavet Peanutbutter

Boghvede Cookies

Peanut Müslibar