Mælk / Laktosefri Mælk
TILBAGE TIL RÅVAREINDEX
Almindelig ko mælk har et højt indhold af laktose, hvis det drikkes rent. Har man problemer med at optage laktose, kan det derfor være en ide at anvende laktosefri mælk istedet. Dog skal man lige bemærke at 1 spiseskefuld (15 ml) almindelig mælk i te eller kaffen kan indtages uden problemer. Så har du ikke laktosefri mælk i køleskabet, så kan du selv lige bedømme mængden af mælk du skal bruge i opskrifterne.
Skal du ud og rejse eller andet og har mælk tilbage i køleskabet, så kan den fryses ned uden problemer.
Opskrifter
