low fodmap på budget

Low fodmap på budget

At være ny på low fodmap kan godt opleves som en dyr fornøjelse, men sådan behøver det ikke være. Hvis du gerne vil holde budgettet så fokusér på hele fødevarer, spis efter sæson og drop så mange færdigvarer som muligt. Der kan også være mange andre grunde til, at man gerne vil købe ind uden at sprænge banken. Jeg har prøvet at give mine 10 bedste bud på low fodmap på budget, brug dem du kan og foreslå gerne dit bedste tip til at holde budgettet i kommentarfeltet.

Nederst i indlægget er der links til min spritnye kategori i opskriftsindexet ‘økonomimad’ , hvor jeg har samlet opskrifter på budget på max 25 kr pr person.

Læs mere “Low fodmap på budget”
grillet aubergine

Grillet aubergine med granatæblekerner

Grillet aubergine smager forrygende og er en dejlig forret med naan brød, et dejlig tilbehør til indisk inspireret mad eller fantastisk, som en del af et tapasmåltid. Yoghurt dressingen og de friske granatæblekerner giver lige auberginen det sidste ekstra. Pga. mængde anbefalingerne på low fodmap til aubergine så er der i opskriften beregnet 1 skive grillet aubergine pr. person (75g). Hvis du er ude af eliminitionsfasen eller slet ikke på low fodmap, så kan du bare se bort fra det.

Læs mere “Grillet aubergine med granatæblekerner”