Hvis ikke du gør dig de store tanker om irritabel tarm og FODMAPS, så er det her et af de indlæg du godt kan springe let og elefant henover. Hvis du derimod er ny på low fodmap eller du bare har lyst til at genopfriske din viden, så skal du læse videre.
Læs mere “Guide til Monash’ Low FODMAP app”
Du har sikkert allerede fået tudet ørene fulde af hvor meget hver dansker på årsbasis smider ud, og det er hverken godt for klimaet og dine pengepung. Men hvordan mindsker man sit madspild i det daglige? Jeg er blevet uendeligt meget bedre, siden jeg flyttede i min første lejlighed for 12 år siden, men altså brødet mugner stadig engang imellem her.
Det jeg bare vil sige at man skal huske at fejre succes’en også glemme når det går skævt for ellers mister man fuldstændig motivationen 🙂
