Greenien eller fordansket grøntsags smoothie har taget internettet med storm, som morgenmad eller et godt mellemmåltid. Jeg har lurepasset lidt, for jeg er ikke altid lige gode venner med min blender, og jeg hader at gøre den ren. Har I nogen gode tips? så modtager jeg dem gerne.
Men nu skulle greenien være! Jeg har undladt at komme frugt/bær på toppen for ikke at få for meget fruktose, der er jo allerede banan i min greenie. Har man ikke problemer med fruktose så skal man bare slå sig løs med de lækre bær på toppen. Læs mere “Low Fodmap Greenie med lavt indhold af fruktose”
