Græskarkerner


TILBAGE TIL RÅVAREINDEX

Græskarkerner er lækre i brød og salater. Ristes de på en tør hed pande får man lidt ekstra knas til salaten. Græskarkerner har et lavt indhold af fodmaps (<100 g pr portionsstørrelse). Ellers har de et højt indhold af oligosakkariderne fruktaner.

Opskrifter