Chili

TILBAGE TIL RÅVAREINDEX

Hvadenten man elsker eller hader stærk mad, så kommer man ikke udenom at chili runder mange retter af især i gode hjemmeblandede karrypastaer mm. Chili har et lavt indhold af fodmaps, bare man holder sig under 50 g pr portionstørrelse, så medmindre man vil gøre Chili Klaus kunsten efter, så skulle det kunne lade sig gøre.

Opskrifter

Varmende gulerodssuppe

sesampaneret laks og broccoli- gulerodssalat

Fried Rice med spejlæg

Penne Pomodoro med ‘falsk tun’

Huevos Rancheros

Spicy Grønkålschips

Aloo Tikki med kikærtesalat & Raita

Vegetar lasagne med Courgette

Spaghetti med palmekål & oliven

Low Fodmap Græskarsuppe

Low Fodmap Chicken Tikka Masala

Pasta med bladbeder, ristede mandler og parmesan

Low Fodmap Pastasalat med kylling

Fyldte Mexi Peberfrugter med bønner, æg og ost

Spicy Nudelsalat med rejer

Hjemmerørt (falsk) Aioli – mayonnaise på hvidløgsolie

Dahl med grønkål og græskar

Pasta i cremet tomatsovs med aubergine og kapers

Skønne Surdejs flutes med Hvidløgstouch

Spicy Tunsalat i Wraps

Rejer i Kokosmælk og Rød Karry Pasta

Hjemmelavet Rød Karry Pasta uden hvidløg

Chili Sin Carne med masser af smag og fylde – [Low Fodmap]

Spicy Gulerødder med persille & feta

Fiskesuppe med hvid fisk og rød peberfrugt

Hønsekødssuppe med et asiatisk twist

Hoisin Peanut sauce til friske forårsruller

De Bedste Kartoffel Fritter

Hjemmelavet Grøn Karrypasta

Pasta Bolognese