Chiafrø

TILBAGE TIL RÅVAREINDEX

Chiafrø har et højt indhold af kostfibre og har derfor flere gavnlige effekter. Jeg bruger dem især i køleskabsgrød og i brød. I moderate mængder (>48 g pr portion) har chiafrø et lavt indhold af fodmaps.

Opskrifter

…

…

…

…